猫背 | 新潟市西蒲区【いとう鍼灸院・整骨院】

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猫背矯正プログラム

お子様も、ご年配の方も！
すらっと姿勢美人に！！

見た目も若々しくなって、周りの友達にも差をつけませんか？

本コースでは若々しく美しい姿勢になりたい方、疲れにくい体になりたい方をサポートさせていただきます。

LINEで毎回before/afterの写真ももらえて、変化が楽しいコースです。

エクササイズ指導の回には、エクササイズの動画も送らせていただくので、ご自宅でも確認しながら取り組めます！

このようなお悩みはありませんか？

以前から猫背が気になる
周りから姿勢がわるいと言われる
写真を撮ると体が傾いている
子供の姿勢、猫背が心配
頑固な肩こりや腰痛を何とかしてほしい
首が重だるく、頭痛を感じる時がある
休日ゆっくりしていても身体がスッキリしない

猫背姿勢が悪いのは何となく分かる。

自分でもカッコ悪いと思っている…

でも、どうしたらいいのか分からず、この姿勢の方が楽だと思っている方も多いでしょう。

長時間スマホを見ながら、気づいたら猫背になっていたりしますよね。

猫背姿勢は確かに見た目もよくありあません。

ですが、見た目の問題以上に、全身へ及ぼす影響はとてもたくさんあります。

患者様のお喜びの声

70代 H・H様

猫背に若い頃から劣等感を持っていました。人生半ばにいとう先生に出会い猫背矯正に出会い、猫背だけじゃ無く巻き肩迄ありました。奮起一瞬頑張って通いました。今は巻肩も猫背もいい感じです♪♪
こんなにも変われるものなら、もっともっと早く出会いたかったかったです

10代 S・I様

治療が終わった瞬間に、頭がスッと持ち上がった感じがしてとても驚きました。この姿勢が続くように、ちゃんと日常生活でも気をつけたいです

猫背とはこんな姿勢！あなたのタイプは？

良い姿勢とは、耳、肩、腰、手の中指、膝、くるぶしが横から見て一直線で結べる立ち方を言います。

筋肉や関節に余分な負担がかからず、美しい上に疲れにくいという、機能的で理想的な姿勢です。

一方の猫背の姿勢は、背中が丸まった姿勢を言います。

腰が反っていて、一見猫背に見えにくい猫背のタイプもあります。

デスクワークや車の運転など、同じ姿勢でいる事が多かったり、昨今では、スマホを長時間見ることが習慣化して、猫背やストレートネックになってしまう方が多くいらっしゃいます。

また、運動不足も姿勢を悪くさせる原因になります。

猫背になると、バランスを取るために胸の前が狭くなったり、首に力が入りすぎるため、様々な症状をもたらします。

猫背の影響

肩こり
腰痛
手足のしびれ
投球障害肩
呼吸が浅くなる
頭痛
集中力の低下
脂肪がつきやすくなる
口呼吸になり、風邪を引きやすい

猫背姿勢は４タイプ

あなたはどのタイプに当てはまると思いますか？

円背タイプ

典型的な猫背姿勢
背中が全体的に丸い
肩こりや腰痛になりやすい
胸の前側が縮まるので、呼吸も浅くなる
口呼吸になり、風邪を引きやすい

巻き肩タイプ

慢性的な肩こり
腕が上がりにくい
四十肩、五十肩になりやすい
お腹がぽっこりしている
首や鎖骨周辺、背中がガチガチに凝っている

顔出しタイプ

顔が前方に突出、ストレートネックである
猫背だと自覚しにくい
パソコン、スマホの見すぎ
緊張型頭痛が起こりやすい
ひどいと手のしびれも感じる

首なしタイプ

円背タイプ、巻き肩タイプ、顔出しタイプの３つの特徴を併せ持つ
上半身に力が入り、肩がすくみ首がなくなったように見える
頑固な肩こり、頭痛、腰痛

来院された際に、はじめに写真撮影を行い、あなたがどの猫背タイプなのかご説明させていただきます。

施術の流れ

STEP

姿勢撮影

写真を撮って現状確認。

客観的に見てもらうことで、状態が把握しやすくなります。

STEP

分析

写真をもとに猫背のタイプの分析、説明を行います。

STEP

施術

患者様の状態に合わせて、ストレッチ・マッサージを行ないます。

STEP

姿勢撮影

どのくらい改善したか、写真を撮って確認。

多くの場合1回でも効果を実感できます。

STEP

姿勢指導

効果が持続できるよう、普段の生活でできる姿勢の指導を行います。

全10回のプログラム内容の紹介

美しい姿勢を獲得するため、毎回コツの指導をさせていただきます。

エクササイズはＬＩＮＥで復習用動画も送らせていただくので、いつでもご自宅で取り組めます。

いとう鍼灸院・整骨院が
選ばれる７つの理由

一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術

当院では、一人ひとりの症状に合わせて、最適な治療法をご提案いたします。
同じに見える「痛み」でも、その原因は”悪い姿勢”、”硬くなった筋肉や腱”、”筋膜の癒着”、”神経”など、人によって様々です。そしてその「痛みの原因」はひとつとは限らず、複雑に絡み合っている場合もあります。
また「間近に控えた大会に間に合わせたい」「この趣味を続けていきたい」等のご希望にも、誠心誠意お応えいたします。

様々な方法で根本原因を探る

当院では「痛み」の本当の原因を、機能解剖学に基づいた検査と丁寧な問診で探り出し、早期回復を目指します。
人間の身体は、「骨」「筋肉」「筋膜」「腱」「神経」などが正常に機能し、「正しい姿勢」を保つことができます。「痛み」などの症状が出るということは、それらのどこかが正常に機能していない証拠。
痛みとは関係ないような日常のしぐさやクセを含めた原因を探ることで、根本改善へと導きます。
気になることは、なんでもお気軽にお話しください。

プロアスリートにも対応できる高い技術力

プロアスリートのケアにも使われている、高度な技術で症状を改善いたします。
最近、テレビなどのメディアでも注目されている「筋膜リリース」の技術を用いて症状を改善。当院では、定期的に東京や名古屋などで最新で高度な技術を学び、患者様に提供しています。
「1回の施術で、こんなに良くなるなんて！」と喜びの声もいただいておりますので、痛みをあきらめる前にお気軽にご相談ください。

時間をかけたわかりやすい説明

当院では初診時に約30分かけて、患者様の「お身体の状態」や「痛みの原因」についてわかりやすく説明させていただきます。
”この痛みには何が負担になるのか”、”どのような施術をどのくらいの期間と頻度で行えば症状が改善されるのか”、などを説明いたします。
「痛み」に苦しむ時間を少しでも短くするためにも、疑問に思われることは、何でもお気軽にお尋ねください。

痛みを繰り返さない
生活習慣の指導

問診や施術を通して、痛みの原因となった身体の癖や習慣を探り、治った痛みが戻らないように生活指導を行います。
例えば、座り方ひとつにしても、座る時間の長さ、椅子の形状、足の向きなど、ポイントはたくさんありますので、実生活に取り入れやすいアドバイスをいたします。
また治った後も、メンテナンス施術のご用意。
２週に１回、もしくは月に１回のメンテナンスを行うと、より仕事や趣味を思い切り楽しめる状態を維持することができます。